Comment devenir excité pour un homme - 7 façons d'être très excité

Les relations sexuelles font partie intégrante de la vie d'un homme en bonne santé. L'excitation sexuelle survient sous l'influence d'un certain nombre de facteurs - l'apparence du partenaire, le contact tactile, le toucher intime, les fantasmes, les souvenirs d'intimité passée, etc.

La réponse sexuelle du sexe fort est une combinaison d'explosions émotionnelles et physiologiques qui devraient conduire à une érection pour des rapports sexuels complets, et le résultat logique est l'orgasme.

Parfois, l'excitation ne se produit pas, alors les hommes utilisent des médicaments pharmacologiques et des méthodes physiologiques. Les médicaments, certains aliments, les odeurs et autres peuvent tous contribuer au flux sanguin vers le pénis. Dans la plupart des cas, des techniques sûres et efficaces aideront à stimuler les fringales.

Caractéristiques et mécanismes de l'excitation masculine

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L'excitation sexuelle est le résultat de l'activation d'un système réflexe complexe qui affecte le système nerveux central et les organes génitaux. Le corps "collecte" des signaux externes, ceux-ci sont envoyés au cerveau / à la moelle épinière par le biais d'impulsions, à la suite desquelles une érection se produit.

Dans le contexte d'une érection, le pénis s'agrandit - en longueur et en volume, ce qui garantit des rapports sexuels complets. Le processus est réalisé grâce à la structure du pénis, qui se compose de deux corps caverneux et d'un corps spongieux. Dans le contexte de l'excitation, ils se remplissent de sang, ce qui conduit à la dureté de l'organe.

Le mécanisme de l'érection est directement lié au flux sanguin. C'est le flux sanguin qui coordonne le fonctionnement normal des organes, dont le bassin. Pour que le sang circule librement, un relâchement des muscles lisses, des muscles du tissu érectile et du tissu érectile est observé dans le pénis. L'excitation dure jusqu'à l'orgasme ou l'homme est distrait par un autre sujet.

Méthodes d'excitation sexuelle:

  1. Option visuelle. Dans la plupart des cas, les pensées sur le sexe sont déclenchées par des images visuelles. L'expression que les hommes aiment avec leurs yeux est venue pour une raison. Pour vous exciter très rapidement, vous pouvez regarder des vidéos et des photos pornographiques - ce sont les moyens les plus simples et les plus efficaces.
  2. Chemin physique (stimulation des zones érogènes, directement vers l'organe génital). Un homme peut ne pas penser à l'intimité, ne pas vouloir de sexe, mais le pénis répondra par une érection ferme et contournera la conscience. Le sexe oral aide à atteindre l'excitation - l'option fonctionne toujours par rapport à un homme en bonne santé. L'exception est le sexe fort, qui n'accepte catégoriquement pas ce type de plaisir, et ceux qui ont de sérieux problèmes dans le domaine sexuel.
  3. Il est facile d'être excité par votre propre contact avant la masturbation. Il existe de nombreuses terminaisons nerveuses au bout des doigts qui aident à transmettre les impulsions appropriées au cerveau, ce qui crée une certaine humeur.
  4. Lors des préliminaires avec une fille, l'excitation survient rapidement. Avant les rapports sexuels, des caresses douces du partenaire favorisent une érection.

Qu'est-ce qui affecte la vitesse et la force de l'excitation chez les hommes?

Traumatisme psychologique qui supprime l'excitation sexuelle chez un homme

Chez certains membres du sexe fort, certains facteurs (fétiche) provoquent l'excitation. Ceux-ci incluent les odeurs, le timbre, la démarche, les gestes, les vêtements, etc. Même si un homme est repoussé par quelque chose chez une partenaire, mais que quelque chose en elle fait l'objet d'un fétiche, cela conduit à l'excitation.

Pour savoir comment s'énerver avant l'intimité, surtout la deuxième fois, vous devez comprendre ce qui affecte exactement ce processus.

Facteurs dont dépend l'excitation :

  • L'âge d'un homme affecte la fréquence, le processus d'excitation et la rapidité avec laquelle une érection se produit. Les jeunes hommes ont un besoin plus élevé de relations sexuelles, ils sont plus facilement excités - littéralement en une seconde en touchant, en regardant ou en trouvant simplement l'objet du désir à proximité. De nouvelles sensations et émotions stimulent l'imagination.
  • Constitution sexuelle. Il existe trois niveaux - faible, moyen et fort. Cela dépend de lui à quelle fréquence l'intimité est requise. Dans le premier cas, 2 fois par semaine suffisent, et dans le second, deux fois par jour.
  • Contexte hormonal. Lorsque le corps a de faibles niveaux de testostérone, cela entraîne des problèmes d'excitation. Souvent, ces hommes sont habitués au sexe depuis longtemps, alors ils recherchent des moyens et des techniques pour apprendre à atteindre l'état souhaité rapidement et sans médicament.
  • Santé psychologique, caractère. Certains représentants du sexe fort ont subi un traumatisme sexuel psychologique ou même physique dans l'enfance. Peut-être que l'esprit conscient ne s'en souvient pas, mais le subconscient "se souvient" qu'il interfère avec la libération. Le cerveau recherche automatiquement les facteurs qui suppriment l'excitation (attente d'échec, corps nu, maîtrise de soi). C'est difficile dans un tel situation pour vous aider, il serait juste de vous tourner vers un spécialiste qui éliminera définitivement la racine du problème.

Comment être excité avec intimité par vous-même

Comment induire l'excitation sexuelle et que faire sont des questions assez courantes auxquelles les hommes cherchent des réponses. Le tempérament et la libido sont responsables de l'activité sexuelle du sexe fort. Parfois, "l'appétit" masculin diminue dans le contexte de certaines déviations associées à diverses maladies.

Le problème de l'excitation est pertinent pour les hommes mariés depuis longtemps - après un certain temps, l'attirance et la passion diminuent, vous devez chercher quelque chose de nouveau pour raviver le "feu".

Le sexe est l'une des conditions de base pour une relation harmonieuse. Lorsqu'un homme a des problèmes d'excitation, tout peut être résolu - il existe des méthodes de stimulation simples et efficaces qui lui permettront de retrouver le désir sexuel.

Attitude psychologique

Relation positive entre les partenaires

L'excitation d'un homme dépend de son attitude psychologique. Les pensées, le bien-être général, l'état émotionnel, l'humeur - tout cela affecte.

L'humeur psychologique apparaît comme une sorte de cadre temporaire qui incite à certaines actions. Les pensées sont capables de beaucoup de choses. Si vous pensez purement négativement, il y aura des problèmes avec l'excitation.

Une mauvaise attitude peut affecter négativement l'excitation. Le facteur se produit plus souvent lorsqu'il y a une tension émotionnelle entre les partenaires, des approches quotidiennes ou des malentendus.

Raisons typiques d'une mauvaise humeur :

  1. Stress chronique. Avec une tension constante, même une bonne stimulation physique ou visuelle n'aidera pas. Les actions causeront de l'irritation, mais pas de l'excitation. Si un homme veut s'énerver le plus possible, il faut se vider l'esprit, se détendre, oublier les affaires ménagères / professionnelles, etc.
  2. Tensions dans la relation avec un partenaire : ressentiment, conflit, querelle, etc. Cela l'emporte sur l'effet de la stimulation et ne conduit pas à une issue favorable.
  3. L'apparence, l'odeur d'une fille. Une grande attention est accordée à l'apparence au stade d'une relation amoureuse. Au fil du temps, il passe à l'arrière-plan. La réaction quotidienne conduit souvent à des problèmes d'excitation.

Zones érogènes et méthodes physiologiques

Le sexe fort et le sexe faible ont des zones sensibles sur le corps appelées zones érogènes. L'emplacement exact de ces points sur le corps de l'homme n'est pas seulement inconnu de lui, mais aussi du partenaire. Certains ont des lobes d'oreilles, d'autres ont des mamelons, et d'autres encore aiment des caresses légères de l'intérieur de la cuisse, etc.

Trouver leur emplacement peut être purement fortuite. Souvent, un massage complètement innocent à la maison devient le prélude au sexe - une femme caresse certains points, les appuie légèrement et au lieu de se détendre, il y a une forte excitation.

Quand un homme dit que je veux obtenir un maximum d'excitation, le moyen physique le plus simple est de se masturber - sans femme ou avec l'aide d'un partenaire. L'effet nécessaire est obtenu en irritant les récepteurs de la tête lorsqu'elle est recouverte par son prépuce. Le type de stimulation est une réaction directe des centres génitaux de la moelle épinière, indépendamment de l'excitation psychologique.

Il s'agit d'une érection réflexe involontaire. La prise de conscience, le maintien de l'excitation par le cerveau se produit un peu plus tard.

Agents excitants pour hommes

Des remèdes spéciaux peuvent aider les hommes à devenir bien excités. De nombreuses préparations sont élaborées à base d'ingrédients d'origine naturelle et ont des propriétés aphrodisiaques. L'agent le plus connu est le médicament, dont l'ingrédient actif est un poison naturel "Cantharidine". À une dose minimale, le composant provoque l'excitation sexuelle, irrite les récepteurs génitaux et stimule les zones souhaitées du cerveau. Absorbe jusqu'à 5 ml en 15 minutes.

Si vous voulez vous exciter devant une fille, vous pouvez utiliser l'alcaloïde de l'arbre yohimbe - un extrait de plante qui aide à augmenter le tonus musculaire, augmenter la libido et stimuler l'excitation sexuelle. Une dose sûre de 10 à 20 mg est prise avec les repas. L'option ne convient pas à tout le monde, il existe des contre-indications médicales : insuffisance hépatique/rénale, hypo ou hypertension artérielle pathologique, ulcère.

Une seule dose augmente l'excitation sexuelle. Mais pour obtenir un effet complet, en augmentant l'activité sexuelle, il est nécessaire d'appliquer un cours - 14 jours.

Les hommes peuvent utiliser des lubrifiants chauffants pour augmenter l'excitation. Ils sont vendus dans les sex-shops. Comme ingrédients actifs dans la composition de la caféine, du ginseng, de la menthe poivrée. Il est préférable d'utiliser des options à base de silicone car elles ne dessècheront pas la peau.

Caresses préliminaires, massage du pénis avec des lubrifiants - cela fixe l'intimité, favorise l'excitation, l'érection ferme.

Produits stimulants

Certains aliments consommés 30 à 60 minutes avant l'acte prévu ont une influence indirecte sur le niveau d'excitation sexuelle. Une alimentation lourde diminue car le corps dépense de l'énergie pour la digestion, d'autres fonctions sont inhibées et l'homme est complètement plongé dans un léger somnolence, se sentant paresseux, une sorte de faiblesse.

Afin d'arrêter d'avoir des problèmes d'excitation, vous devez manger des aliments légers, riches en vitamines et en nutriments. L'option idéale est les légumes (persil, aneth, basilic, etc. ) et les fruits de mer. Il n'est pas nécessaire de manger des huîtres et des moules, car des alternatives conviennent - hareng, maquereau, saumon. Pour le dessert, ils mangent un mélange de miel et de noix.

Comment une femme peut aider son partenaire à s'exciter

Une femme excite un homme

Non seulement une femme peut inspirer un homme à réaliser des exploits sexuels, mais elle peut aussi le priver de tout désir. Parfois, un seul mot prononcé au mauvais moment suffit à faire disparaître complètement le désir sexuel.

Une femme doit choisir un comportement en fonction du tempérament de son partenaire - passionné ou aussi calme que possible, dissolu ou humble, etc. Ne l'excitez qu'après une connaissance proche, lorsque la fille est consciente de ses habitudes et de ses préférences.

Recommandations importantes :

  1. Confessez vos souhaits. Parfois, les mots provoquent des nuits passionnées et chaudes. Cependant, la probabilité reste faible, au stade initial de la relation il vaut mieux refuser la méthode.
  2. Sourire et bonne humeur. Un regard triste, un visage sombre et insatisfait - tout cela ne contribue pas au résultat souhaité. Les hommes aiment les filles qui sourient avec humour et un sourire coquette. Le flirt léger sera de grands préliminaires.
  3. Faites comme si la fille n'essaye pas de séduire. On parle d'"accidents particuliers" : une chemise translucide, une bretelle qui tombe de l'épaule, un corps nu flashé. Un petit truc aidera à réchauffer un homme.

Les massages érotiques contribuent à une forte excitation. L'essentiel est de savoir quelles zones chez un homme sont caractérisées par une sensibilité accrue. Vous n'êtes pas obligé de commencer par les parties génitales, car l'anticipation entraîne le désir. Un massage habilement effectué fournit un regain d'énergie et favorise une érection durable.

Composant visuel et comportement

Il existe de nombreuses vidéos pornographiques sur le Web virtuel, littéralement pour tous les goûts. Pour stimuler l'excitation, l'option fonctionne 99% du temps. Mais il y a une limite à tout - certains hommes s'habituent tellement au porno qu'une femme vivante cessera, en principe, de se réveiller. Pour écarter cette possibilité, il n'est pas nécessaire de remplacer une relation à part entière avec une femme masturbée par un film porno.

Pour certains hommes, quelques regards sur des images érotiques suffisent à susciter l'excitation. Dans de tels cas, il est facile de créer la bonne ambiance avant l'intimité - il suffit de regarder quelques images ou un fragment d'un film, de fantasmer sur un sujet particulier. Si les partenaires sont en couple depuis longtemps, vous pouvez regarder le film ensemble.

Le comportement féminin joue un rôle particulier dans l'excitation sexuelle masculine. Bien sûr, le sexe fort choisit des filles visuellement attrayantes. Mais parfois, les actions peuvent être repoussantes. La seule bonne décision est de parler de tout. Il est vain d'espérer que tout le monde se comprendra tranquillement.

Stimulation acoustique et caresse avant le sexe

Habituellement, on entend par stimulation auditive divers bruits érotiques émis par un partenaire (chuchotements, certains mots, gémissements, etc. )Mais il existe aussi un autre moyen - la musicothérapie. C'est une musique qui touche les structures profondes du cerveau et évoque des associations érotiques, des expériences sexuelles, des souvenirs. Le pouvoir du son, de la mélodie, du rythme a un effet puissant sur l'état psycho-émotionnel et conduit à l'éveil.

Lorsque les deux partenaires aiment la musique, leurs vaisseaux se dilatent, le système nerveux central se détend et la pression artérielle se normalise. En revanche, lorsque des associations négatives apparaissent, le tonus musculaire se transforme. Il existe des programmes de base spéciaux qui sont utilisés pour traiter la dysharmonie sexuelle.

Certains hommes n'aiment pas la musique pendant les préliminaires ou les rapports sexuels. C'est bien aussi. Pour les éveiller, un murmure, un gémissement et une respiration interrompue d'un partenaire suffisent.

Parfums excitants

Masser les points érogènes d'un homme avec des huiles essentielles

Certains parfums peuvent provoquer de fortes fringales ou vice versa. Bergamote, vanille, musc, ylang-ylang stimulent les sensations érotiques. Pour créer l'ambiance appropriée, il suffit de mettre quelques gouttes sur le corps ou de donner à la fille un parfum avec les composants nécessaires.

Certains hommes ont besoin d'une odeur "propre" pour se réveiller. L'utilisation de gels douche aux arômes "légers", parfums, déodorants, etc. peut être très répulsive, il n'est donc pas question d'excitation. Les partenaires doivent aimer l'odeur de l'autre.

Conseils sur la façon d'exciter un gars rapidement et fortement par vous-même

L'excitation sexuelle chez l'homme provient d'un signal du cerveau (fantasmes, vidéos porno, odeurs, etc. ) ou d'un effet direct sur les organes génitaux. Pour vous énerver, vous devez vous détendre, vous débarrasser de toutes vos pensées et adopter une posture confortable.

De plus, le choix dépend des préférences individuelles. Certains aiment regarder des films pornographiques, d'autres aiment regarder des images et d'autres encore fantasment ou se souviennent des nuits passées. Après cela, vous pouvez ajouter des mains à la valise et vous aider physiquement.

Conseils de base :

  • La bonne attitude psychologique.
  • Ambiance relaxante et stimulante.
  • Absence de facteurs pouvant interférer.

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L'excitation sexuelle au début d'une relation est rapide et facile à réaliser, et les efforts des hommes et des femmes sont nécessaires dans le contexte d'une longue relation. Cela a ses avantages - lorsqu'un couple a confiance, il connaît bien les zones érogènes, les désirs et les fantasmes de l'autre, ce qui ajoutera de la variété à la vie intime. Si la libido diminue régulièrement, que les méthodes d'excitation visuelle / auditive et autres ne vous aident pas, vous devez rechercher la cause avec un spécialiste.