Qu'est-ce que la puissance chez les hommes: pourquoi des problèmes surviennent-ils et comment les éviter?

Il est important que chacun ait une bonne santé sexuelle. Les hommes attachent une grande importance à ce facteur car la capacité du corps à avoir des rapports sexuels affecte grandement leur estime de soi et leur confiance en soi. Lorsque les hommes ont des problèmes avec leur vie sexuelle, ils deviennent instables et irritables.

Qu'est-ce que la puissance?

Quelle est la puissance chez les hommes

La puissance masculine est la capacité du corps masculin à avoir des rapports sexuels, ce qui procure du plaisir aux deux partenaires sexuels. Une vie sexuelle épanouie est essentielle au bien-être et au développement d'un homme. Beaucoup de gens assimilent le mot «puissance» au terme «érection». Cependant, l'érection n'affecte pas seulement la puissance. L'attrait pour le sexe opposé, la qualité et la durée des rapports sexuels sont importants pour une bonne vie sexuelle.

Les symptômes de faible puissance chez le sexe fort sont exprimés:

  • érection faible ou inexistante;
  • éjaculation précoce;
  • manque de désir sexuel;
  • frigidité masculine.

L'impuissance chez l'homme est une maladie pathologique qui résulte d'une violation de la capacité physiologique du pénis à se redresser.

Facteurs qui affectent la force masculine

Les problèmes de puissance peuvent indiquer le stress, les problèmes mentaux d'un homme ou les problèmes de santé.

De plus, les facteurs suivants ont un effet négatif sur la force masculine:

  • tabagisme et alcool;
  • âge;
  • prostatite et maladies du système cardiovasculaire;
  • surpoids;
  • certains médicaments;
  • trop ou manque d'activité physique;
  • relation avec un partenaire.

La puissance sexuelle masculine change avec l'âge. L'efficacité chez les hommes âgés de 60 ans et plus se détériore souvent. Ceci est associé à une diminution de la production de la testostérone, une hormone mâle, à des modifications athéroscléreuses des vaisseaux sanguins et à des maladies du système endocrinien.

De nombreux hommes de cet âge souffrent de prostatite en raison d'un mode de vie sédentaire. Une diminution de l'efficacité de la prostatite se produit assez souvent.

Quels facteurs affectent la force masculine

Certains hommes montrent une faible puissance à un jeune âge. Un jeune homme a des problèmes de puissance en raison d'un mode de vie malsain, d'une inflammation des organes pelviens et d'une consommation excessive d'alcool. Divers déséquilibres hormonaux peuvent ralentir le flux sanguin vers les organes génitaux.

Les hommes souffrant de dysfonction érectile essaient de cacher leur insuffisance sexuelle d'une manière ou d'une autre.

Les maladies chroniques comme cause

Les raisons de la diminution de la puissance sont souvent des maladies chroniques. La prostatite et le manque de traitement peuvent conduire à l'impuissance tôt ou tard. La maladie varicocèle n'affecte pas directement l'efficacité. Cependant, les complications, la douleur, le stress et l'anxiété associés à cette maladie en raison de l'évolution de la maladie peuvent diminuer la force sexuelle d'un homme.

Avec l'hypertension artérielle, l'élasticité vasculaire diminue et le flux sanguin vers le pénis diminue. La moitié des hommes souffrant d'hypertension artérielle ont une flaccidité du pénis pendant les rapports sexuels.

Dans le traitement de l'hypertension artérielle, des médicaments sont prescrits qui réduisent également son efficacité. Les maladies chroniques de la thyroïde et le diabète sucré diminuent également la libido.

Comment prévenir l'impuissance?

Pour prévenir l'impuissance chez un homme, il est important qu'il surveille sa santé et son alimentation:

  1. Abandonnez les mauvaises habitudes.
  2. Vérifiez votre alimentation. Incluez des aliments sains qui contiennent des vitamines et des minéraux dans votre alimentation. L'oligo-élément zinc augmente la testostérone; il se trouve dans les huîtres, les graines de citrouille, la viande et le poisson alimentaires, les noix et les céréales.
  3. Entraînez-vous davantage.
  4. Ayez une vie sexuelle normale.
  5. Débarrassez-vous du stress et des soucis constants.

Un régime pour l'impuissance joue un rôle important dans le traitement.

Vérifier et ajuster la puissance

Le médecin effectue un test d'activité de différentes manières:

Méthodes d'ajustement de la puissance
  1. Biothésiométrie.Détermine la sensibilité du gland à l'aide d'un appareil générant des vibrations.
  2. Dopplerographie pharmacodynamique des vaisseaux péniens.Il consiste à mesurer le flux sanguin dans les vaisseaux du pénis à l'aide de certaines substances médicinales.
  3. tests sanguins.Aide à déterminer les niveaux d'hormones de testostérone, à déterminer le cholestérol et à vérifier le diabète.
  4. test sanguin pour le niveau de PSA.Un niveau élevé d'antigène prostatique spécifique peut indiquer la présence d'une prostatite et d'un adénome prostatique.

L'impuissance à un jeune âge ne peut certainement pas être une variante normale.

Comment maintenir la puissance?

Afin de maintenir la puissance à long terme, il est important que vous preniez soin de votre santé dès votre jeunesse. Un sommeil sain, une bonne nutrition et de l'exercice à tout âge ont non seulement un effet positif sur la sexualité, mais aussi sur les autres systèmes du corps de l'homme. Si vous souffrez de diverses maladies, contactez votre médecin en temps opportun.

Moyens de restituer l'alimentation

De quoi avez-vous besoin pour une bonne puissance? Pour augmenter la puissance chez les hommes, des médicaments et des remèdes populaires sont utilisés. Pour une bonne puissance, une grande importance est attachée au facteur psychologique et à la situation dans la famille. Pendant le traitement, il est important de donner à l'homme un soutien moral et de le soulager du stress inutile.

Médicaments

Les médicaments sont prescrits par un médecin et doivent être pris en stricte conformité avec ses recommandations. Ces fonds normalisent le travail des vaisseaux sanguins, restaurent la force masculine et stimulent une érection.

Éliminer l'impuissance devient difficile dans certains cas.

En plus des médicaments, votre médecin peut vous prescrire des gels, des pommades ou des injections.

Remèdes populaires: comment augmenter la puissance à la maison

Dans la phase initiale des problèmes de pouvoir masculin, la médecine traditionnelle est utilisée en combinaison avec des mesures préventives.

Remèdes populaires pour améliorer la poésie

Les méthodes alternatives les plus efficaces pour traiter l'impuissance sont:

  1. millepertuis bouillant.
  2. Une infusion à base de cônes de houblon.
  3. Noix râpées au miel.
  4. Une infusion à base d'aubépine et de sauge.

Un complexe d'exercices physiques

L'exercice qui améliore le flux sanguin vers les organes pelviens contribue naturellement à augmenter la puissance chez les hommes. Il n'y aura certainement aucun effet qualitatif à partir de plusieurs séances par mois, la régularité est importante dans les exercices. Les cours de yoga augmentent la puissance car ils affectent non seulement les organes et les muscles de l'homme, mais soulagent également le stress et l'irritabilité.

Les exercices les plus puissants:

  1. papillon.Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux et amenez vos pieds sur vos fesses. Lorsque vous expirez, écartez vos jambes pliées d'un côté et ramenez-les.
  2. "bouleau".Cet exercice améliore la circulation sanguine et constitue une excellente prévention contre les varices et les hémorroïdes.
  3. squats.Réduit la congestion sanguine et a un effet positif sur la prostate.

sortie

Une bonne puissance dépend de nombreux facteurs physiques et psychologiques. Manque de stress, bonne nutrition, exercice physique, vie sexuelle régulière - tout cela a un effet positif sur la force d'un homme au lit. Si le problème survient, ne reportez pas votre visite chez le médecin. Le traitement complexe restaure efficacement l'efficacité et la confiance en soi.